为帮助同学更快适应新环境，培育积极心理品质，找准自我定位，消除对于新环境的陌生感，提升自我综合素质和自我调节能力，11月10日-17日，环境学院本科生各班级开展了形式多样、内容丰富的班级心理活动。

本次心理主题活动由各班心理委员组织召开，围绕心理健康教育主题，从心理健康的定义、大学生心理健康现状、缓解心理压力的方法等方面进行开展。

环境231心理委员张国玺分享了自己如何面对精神内耗的好办法，班会中穿插了生动有趣的游戏环节，在游戏互动中巧妙地加强了同学们间的团结与凝聚力，在欢声笑语中绽放自信的光芒，加强同学们的交流与合作，增强集体归属感。

安全232心理委员李朝旭分享了有关心理健康的相关知识。他在分享的过程中穿插生动且富有趣味的小故事或是一些真实案例，班级同学对心理健康教育学习的积极性被大大调动起来，积极发表自己的看法，分享自己的经历，班会氛围轻松活跃。

安全231心理委员贾浩浩通过对精神内耗这一名词的解释，介绍了在平常中可能引发精神内耗的原因，使同学们意识到精神内耗根本没有必要，其只会徒劳的浪费精力，他引导大家尽快调整心理状态，以良好的心态和实际行动，积极迎接即将到来的期末考试。

环工232心理委员冯小素提到，心理健康是我们每个人都必须关注的问题，它能够提升我们的自信，使我们更加积极向上。也希望大家能在生活中更加积极的面对挫折，积极与他人分享自己心中的不快，让心理健康问题远离我们的大学生活，让我们的大学生活更加丰富多彩。会上，各班其他同学也积极进行了心理健康知识分享。

环工223班举行“阅览群书，温暖心灵”读书分享会，由班级同学推荐一些心理相关的书籍，来让大家共同阅读讨论。活动在班级各宿舍中开展，心理委员首先为大家概括了一下这次活动的目的，然后舍员分别为大家介绍了自己认为最有意义的几本书。活动后，同学们把收获记录到本子上。水韵潺潺，滋润万物生灵；书香幽幽，培育芸芸众生。此次活动让同学们以书为伴，更加心神平和，陶冶情操，同时也给大家提供一个更好的交流学习平台，提高心理调适能力，加强了对心理健康知识的了解与认识。

环工211心理委员则组织班级各宿舍为单位观看大学生心理健康教育微电影大赛一等奖《轻舟终过万重山》，引导同学们把握适度原则，活在当下，展望未来，鼓励大家诚恳付出，努力拼搏，争取走的每一步都有意义。大家纷纷通过心理健康主题视频观影进一步增强了自我了解、探索自我，舒缓了成长、学习上的诸多困惑，创造了良好的宿舍氛围和生活环境。